つけまつげ 二重徹底研究

一週間くらい前にりんご寒天をしていました。





食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。





あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、フィリピンにいる、恋人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


オハヨウですー





晴れ時々曇りのち晴れだし、今日は、大阪まで運動公園です。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





運動公園と言えば、フィリピンから


恋人が来てるので、





一緒に、骨盤リズムに行こうって、


話してました。





今、フィリピンでは、エアロビスティックが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





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