二重 壁を詳しく調べました。

今日は、9時から、太郎の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腹筋やっても、


ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、のりしおポテトチップ食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明後日は、大好きなコンサート。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





しわ取りの化粧品と銘打った物がたくさん売られていますが、これらはもちろん、使っただけでサッとしわが取れるものではありません。いちいち説明することでもないのでしょうが、しわを“取る”ことは物理的な施術（美容整形など）によってしか行えません。しわ取りの化粧品とはしわを“取る”のではなく、“目立たなくする”物だと理解することから始めましょう。過剰な期待をして『しわが全然取れない！』と怒る前に、効果的な成分や使い方を知っておくことが大切です。しわ取りに効果的とされている成分は、コラーゲン、ヒアルロン酸、レチノールなどがあります。しかしこれらはすべてしわに働きかけるポイントが違うって知っていますか？コラーゲンは保湿。ヒアルロン酸は水分を逃がさずお肌のハリを保つもの。レチノールはお肌の内部から弾力を保つコラーゲンを生成するもの。コラーゲンはお肌の上から塗った場合は保湿、お肌の内部にある場合は弾力を保つものとなります。こういった違いを知っていると、しわ取り化粧品の選び方の参考になるのではないでしょうか。しわ取り化粧品は選び方だけでなく、使い方も工夫するとより◎。いつも使っているコットンに水を含ませて硬くしぼったものにしわ取り化粧品を乗せ、しわの気になるところにパックするように５～１０分ほど置いてみてください。水分とともに、しわ取りに有効な成分がお肌の奥深くまでしみ込んでいくのが感じられると思います。


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おはようですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇天らしいですけど。





ゲルマニウムとか背筋とか


まーったく興味のないおいらは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


母がダイエットを意識し始めたので


急遽、エビフライ弁当になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





母がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、エビフライ弁当食べたなかったのに。





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おいらもパパさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は８kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足首


が少し痛いです。





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そうそう。


コンサートに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








父親は、コンクリート破砕器作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





明日はいい日かな～











「低用量ピル」というものを耳にした事はありますか？ピルはバストアップと深い関係があると有名ですが、この効果の紹介をする前に、知っておいて欲しい事があります。それは、副作用です。ピルは元々避妊の為の物ですので、バストアップだけの為に安易な気持ちで服用するにはリスクが高過ぎるかもしれません。無理に女性ホルモンを外部から入れて、働きを活性化させるので、体本来のバランスを崩してしまい、嘔吐や性器出血、頭痛など副作用が起きる事があるのです。ですので、個人的には、お薦めの方法とはいい難い方法であるとだけ先にお知らせしておきます。では、本題です。ピルにはプロゲステロンやエストロゲンなどの女性ホルモンがバランス良く入っています。エストロゲンには乳腺を発達させる効果があるので、バストアップの効果は確かに期待出来ますし、そのような効果があった方はとても多いです。また、美容目的で服用している方も少なくありません。このような作用はピルの副効用なのですが、ピルは避妊に加え、生理が軽くなったり、無駄毛が薄くなったり、ニキビなどが改善されたりという例も臨床結果として出ており、女性には嬉しい効果がたくさん期待出来るようです。値段も月３０００円程ですので、比較的気軽に始められるでしょう。これは病院での診察後に処方してもらう事が出来ます。前述のようにリスクも高いため、興味がある方はまず、お医者さんで相談してみてください。


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皆さん！！


おはようございます








6時にうまい棒(たこ焼き味)食べました。


どうでもいいですか？





今日は、マッタリしようって


思いました。





理由？特にないです。





今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑





ちょっと最近、エクササイズバンドが


気になっています。





友人買ってないかな？ｗ





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